Top 基本情報 症状と対策 プエラリアの飲み方 プエラリアの人気サプリメント

効果的な摂取時期とは?

プエラリアのサプリメントってどの時期に飲むのが良いの?でもバストアップサプリの説明書には時期や時間が書いてないからわからない!という女性は多いと思います。

サプリメントは薬ではなく、日本では食品に分類されるために、飲む時間や時期の記述をすることができず記載されていないアイテムがほとんどだと思います。

プエラリア配合のサプリメントに関して言えば、卵胞期に飲むと効果的と言われています。

女性ホルモンの分泌異常

サプリを飲むことで体調を崩すなどの副作用が出てしまう女性は、成分が体に合わないか、適正摂取量が間違っているか、適切な時期に飲んでいないかのどれかになります。

成分が体に合ってない場合はどうしようもありませんが、摂取量の調節はすぐに対応できますし、適切な時期も知っているだけで対応することができます。

プエラリアサプリは適切な時期に摂取を行わないと、女性ホルモンの分泌バランスが崩れ、いわゆるエストロゲン優勢と呼ばれる女性ホルモンの分泌異常の状態になってしまいます。

女性の月経周期は月経期⇒卵胞期⇒排卵期(排卵日)⇒黄体期となっています。

この内、通常卵胞期は卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が多くなり、黄体期に黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が多くなります。

もし黄体期にエストロゲン様作用を促す植物性エストロゲンを含んだプエラリアを摂取してしまうと、プロゲステロンとエストロゲンのバランスが崩れ、体調を不良を引き起こします。

通常プロゲステロン:エストロゲンの比率は200:1となっており、このバランスが崩れエストロゲンの比率が高まった状態をエストロゲン優勢と呼びます。

卵胞期に摂取してバストアップ!

こうした理由から、エストロゲンの分泌量が多くなる卵胞期に合わせてプエラリアを摂取することで効率的に乳腺に働きかける状態にしましょう。

当サイトでも紹介しているプエラリアの検証実験では、月経の初日から摂取を開始していますが、月経期はホルモンのバランスが崩れる女性が多いため、月経期の摂取はおすすめしていないサプリメントが多いです。

口コミサイトの投稿

よく口コミサイトに「プエラリアサプリを1ヶ月続けて飲んだけど全く効果が出なかった。」「1ヶ月間頑張って飲んだけど副作用が出てやめた」という口コミが多く見られます。

1ヶ月通して飲んだら効果は出ないし体調が崩れるのは当たり前なんです。

エストロゲンの分泌量の少ない黄体期にエストロゲン様作用を持つプエラリアを取ったら体調は悪くなりますよね。だからプエラリアサプリは「卵胞期」に飲みましょう。

卵胞期だけ飲むことで、1ヶ月分(30錠)のバストアップサプリが2〜3ヶ月、2ヶ月分(60錠)のサプリは4〜6ヶ月間使えますし経済的です!

卵胞期の長さや適正量も個人差があるので一概にどれくらい保つかは人によって違います。

正しい時期にプエラリアサプリを飲むことで理想のバストを経済的に手に入れましょう。

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21,600円 60粒x330mg
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